고혈압 낮추는 방법 및 예방법
고혈압 낮추는 방법과 평상시 쉬운 습관으로 예방하는 방법을 소개하겠습니다. 우리나라 성인 인구의 약 30%가 고혈압 증상을 가지고 있는 만큼, 근대에 최고 위험한 건강위험군으로 평소에 미리 예방하지 않는다면, 소리 없이 다가오는 고혈압에 대비할 수 없습니다. 아래에 나오는 예방법과 고혈압을 낮추는 방법이 모두에게 동일하게 적용되진 않습니다. 끝까지 읽으신후 자신의 상황에 맞는 방법을 찾으시길 바랍니다. 고혈압이란? 하나의 원인으로 … Read more